YOGA(ベーシック・パワー・マタニティー)3種、キッズ&ジュニア DANCE & HIPHOP、ソフトエアロビクス、
マタニティコース、産後シェイプアップ、ダイエット、足圧マッサージ、ウォーキングなど多彩なプログラムをお手頃価格で受講できます。
講師は本格的なベテラン揃い!
| Masumi(studioMKD代表) |
| キッズ&ジュニアDANCE、nani aloha(フラ)、YOGA、サークル全般担当、その他ダンスエアロ、ラテン、ステップ、ボクシング、ダイエットカウンセリング、マタニティーエアロ&YOGA |
| 旅行、温泉、エステ、美に関するもの全て。 |
| 腕立て(TBS筋肉番付チャンピオン)、パワーリフティング東京都3位 |
| お寿司、コロナ |
私は二児の母です。自分が子育て中に、子連れでシェイプアップやストレス発散の場が少ないことに不自由し必要性を感じました。母乳でしたので、全然赤ちゃんと離れられず、ほんの20分実家に預け、(実家が近かったので)土手をマラソンしていました。しかし一人のマラソンは楽しくなく、長続きしません。
長年勤めたスポーツクラブを退職し、地元の江戸川区に貢献したい気持ちもあり、サークル活動に全力を注ぎました。2007年には大勢の会員さんに恵まれ、自分のスタジオを開設するまでにいたりました。
私のモットーは「上手くやらなくで良い。自分の為にやろう。毎日歯を磨くのと同じ。毎日のエクササイズの習慣をつけよう!」
ママ達のささやかな楽しみ。ご一緒しましょう。
| TOMOKO |
| フラ |
| お菓子作り、ロングボード |
| 甘いもの(メープル) |
双子のママです。大好きなフラを子供たちにレッスンし一緒に踊ることができる喜びを感じています。
踊ってる子供たちの顔がキラキラ輝けるようにサポートしていきたいと思っています。
| MACO |
| HIPHOP |
| ダンス、料理、お買い物 |
| 梨、お寿司、プリン、スタバのホワイトモカ |
HIPHOPでカッコいい自分を見つけて磨いて、一緒にDANCEを楽しもぉッッ★
| YURI |
| バレエ |
| 食べ歩き、買い物 |
| … |
| ラーメン、焼肉 |
皆様へ
基本になる体の軸と動きを楽しく身に付けましょう。
| MAI |
| HIPHOP |
| レコード屋巡り |
| パスタ |
上手く踊ることよりも、どれだけ楽しく踊るかがダンスには大事だと思います!一緒に楽しく踊りましょう!
【主に東京,神奈川のclubにて活動中】
| CHIEMI |
| HIPHOP |
| 身体を動かす事、犬と遊ぶ事 |
| カレー、白米 |
楽しんで踊ることをモットーにしています。
ダンスする側も見てる側も楽しくなるようなダンスを作るのが好きです。
皆さん一緒にenjoyしましょう!!
| YUI |
| HIPHOP |
| 料理・映画鑑賞 |
| フランス語 |
| チョコレート・野菜ジュース |
ダンスは楽しむもの☆
一人一人が楽しめて、尚且つ成長出来るレッスンをしていきたいと思います♪
| HIROSHI HANAOKA |
| パーソナルトレーニング |
| 読書(主に推理小説)、神社仏閣巡り |
| 特にないでーす |
| カレー、ラーメン |
サーキットトレーニングは、有酸素と筋力トレーニングを同時に行うことができ、動きも単純な動きばかりです。
30分と短い時間ですが、終わったときには充実した気分になること間違いないなし!!一緒に楽しく汗を流しましょう。
| JUN |
| キックボクシング |
| 筋トレ、格闘技プログラム、CAFEめぐり |
| フラワーデザイナー資格取得、池坊生華教授免許取得 |
| イタリアン、ワイン、オリーブ、コーヒー |
皆さんの健康と笑顔のお手伝いをさせていただきます。
身体を動かして楽しんで発散して
脂肪燃焼しやすい健康な体作り目指しましょう~
| ARMANDO |
| ラテンシェイプ |
| アクション映画鑑賞、スポーツ観戦 |
| ダンス、パーカッション |
| 牛肉 |
キューバの熱い音楽にのり、汗をたっぷりかいて、
ストレスなくダイエットしましょう!
| KEIKO |
| キッズ・ジュニアチアダンス |
| 映画鑑賞、海外ドラマ鑑賞 |
| ラーメン、お寿司、パンケーキ |
ポンポンを使って、みんなで元気にダンスしましょう♪
可愛い笑顔があれば初めてでも大丈夫ですo(^-^)o
| MONTA |
| バレトン、骨盤ストレッチ |
| 映画鑑賞 |
| リンボーダンス、MC |
| アボガド、ホルモン、ビール!? |
指導歴18年。様々なジャンルのレッスンを行っています。
プライベートでは2人の男の子のママ。一緒にパワフルになりましょう!!!!