江戸川区瑞江格安ダンススタジオ。平日毎日夕方~夜、キッズクラス満載のフィットネススタジオMKD

フィットネススタジオMKD

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ヨガ60

【肩こり、腰痛、ストレス解消に効果的!】

ヨガ

ヨガの基本のアーサナ(ポーズ)の習得をします。
座位のポーズを中心にリラクゼーションヨガ内容です。
60分と短い時間に凝縮したヨガを楽しんでください。
皆さんの様子を見ながら徐々にチャレンジポーズにも入ってみましょう。

【対象】
どなたでも参加できます。
託児も可能です。託児付を希望の方はこちらへ

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット(レンタル有り)、タオル

【その他】
現在クラスはお休みですが
3人集まればお好きな時間に開催いたします。

ヨガクラスの様子
ヨガクラスの様子です。
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